Activiteit: Zittende massage op het werk
Een stoelmassage op het werk is een welzijnsactiviteit. Het is snel, praktisch en doeltreffend. Het is ideaal om uw teams tijdens hun werkdag een moment van ontspanning te bieden. Met Anim And You wordt elke massage op het werk een rustgevende en stimulerende ervaring, die direct op de werkplek wordt gegeven.
Deze behandeling is gebaseerd op de amma-massage. Ze duurt niet lang en wordt uitgevoerd op een ergonomische stoel. Deze stoel is ontworpen om de rug, de nek en de schouders te ontlasten.
Met eenvoudige massagetechnieken helpt het stress te verminderen. Het verlicht spanningen en verbetert de levenskwaliteit op het werk.
Wat is een amma-massage?
De amma-massage, of stoelmassage, is een Japanse behandelmethode die is ontwikkeld om het lichaam te ontspannen en de energie te stimuleren. De massage wordt uitgevoerd op een ergonomische stoel en richt zich op de rug, de schouders, de armen en het hoofd. Door de energiemeridianen te volgen, helpt deze methode stress te verminderen, spanningen te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren.
Op het werk helpt deze massage in zittende houding om midden in de werkdag weer evenwicht, vitaliteit en rust te vinden.
Waarom zou je op het werk stoelmassages aanbieden?
Momenten van ontspanning tijdens de werkdag
Met een Amma-massage op het werk kunt u uw teams momenten van ontspanning bieden zonder hun dagindeling te verstoren. In slechts vijftien tot twintig minuten vindt de gemasseerde persoon weer rust, energie en concentratie. Deze ontspannende pauze verhoogt op natuurlijke wijze de motivatie en productiviteit, en vermindert tegelijkertijd de vermoeidheid die zich in de loop van de dag heeft opgehoopt.
Een eenvoudige manier om stress te verminderen
Dankzij de massagetechnieken die zijn geïnspireerd opde amma-massage, werkt deze behandeling rechtstreeks in op het zenuwstelsel. De druk die langs de energiemeridianen wordt uitgeoefend, helpt stress te verminderen en gespannen zones te ontspannen. Tegelijkertijd komt de ademhaling tot rust, wordt de geest helderder en keert de vitaliteit terug.
Lichamelijke en spierspanningen verlichten
Een stoelmassage helpt spanningen te verlichten die het gevolg zijn van langdurig zitten. De schouders, nek en onderrug worden losgemaakt, terwijl de bloedsomloop verbetert. Dankzij deze behandeling nemen spierpijnen af en komt de houding weer in balans. Binnen enkele minuten voelt de persoon zich lichter, meer ontspannen en klaar om met een gerust hart weer aan het werk te gaan.
Een welzijnsfactor die bijdraagt aan de levenskwaliteit op het werk
Het is belangrijk om eenbedrijfsmassage op te nemen in uw programma voor welzijn op het werk. Hiermee laat u zien dat u begaan bent met het welzijn van uw teams. Door ontspanning en het hervinden van de verbinding met zichzelf te bevorderen, versterkt deze activiteit de banden en zorgt ze voor een goede sfeer op het werk. Deze activiteit is ideaal voor de week van de QVCT
Hoe verloopt een zitmassage op het werk?
Een eenvoudige en snelle installatie
Elke Amma-massage op het werk vindt plaats op een ergonomische massagestoel in een rustige ruimte. De masseur van Anim And You helpt de persoon in een comfortabele en stabiele houding te komen. De voorbereiding verloopt vlot: de massage wordt in geklede toestand en zonder olie uitgevoerd, waardoor deze gemakkelijk in de werkdag kan worden ingepast.
Een effectieve massage op een ergonomische stoel
De zitmassage duurt tussen de vijftien en twintig minuten. De masseur oefent druk uit, rekt de spieren en geeft lichte klopbewegingen op de rug, de nek en de armen. Deze precieze handelingen, geïnspireerd op Aziatische massagetechnieken, stimuleren de energiepunten langs de meridianen, waardoor opgehoopte spanningen worden afgevoerd. Het lichaam ontspant zich en de ademhaling wordt soepeler.
Sessies die zijn afgestemd op uw behoeften en uw tempo
Zittende massages op het werk kunnen gemakkelijk gedurende de hele dag worden georganiseerd. Anim And You biedt kant-en-klare pakketten aan, afgestemd op uw personeelsbestand en de beschikbare ruimte. Gemiddeld kunnen we 2 tot 4 personen per uur ontvangen, wat neerkomt op sessies van 30 tot 15 minuten.
Anim and You zet zich in
"Verantwoord" kopen en handelen
Streven naar nul afval
Kant-en-klare animatie
Lokale producten & fruit
Waarom zou u voor Anim And You kiezen voor uw bedrijfsmassages?
Beoefenaars die zijn opgeleid in amma-massage
De behandelaars van Anim And You zijn opgeleid in de Amma-massagemethode, een Japanse techniek die door David Palmer is ontwikkeld. Hun zachte en vakkundige aanpak zorgt voor onmiddellijk welzijn. Dankzij hun ervaring in de zakelijke wereld stemmen ze elke sessie af op de behoeften van uw teams, om zo een effectieve en aangename ervaring te garanderen.
Een kant-en-klare oplossing die eenvoudig te implementeren is
Als u Anim And You inschakelt, kiest u voor een complete service gericht op welzijn. Wij zorgen voor de ergonomische stoelen, zetten deze op en zorgen ervoor dat de dienst soepel verloopt. U hoeft niets te regelen: de stoelmassage is binnen enkele minuten klaar, zonder het werk te verstoren.
Massages afgestemd op uw werkomgeving
Zittende massages op het werk kunnen in elke rustige ruimte worden georganiseerd: een open kantoorruimte, een vergaderzaal of een ontspanningshoek. Dankzij deze flexibiliteit kunnen de sessies gemakkelijk in de werkdag worden ingepast en passen ze zich aan elke omgeving aan.
De voordelen van een stoelmassage op het werk
Spanningen verlichten en de houding verbeteren
Een Amma-massage op het werk helpt spierspanningen te verlichten en een verkeerde houding te corrigeren. Door de spieren in de rug, nek en schouders te ontspannen, brengt deze massage het lichaam weer in balans en verbetert de bloedsomloop. Deze effecten zijn al vanaf de eerste sessie merkbaar en dragen bij aan een blijvend gevoel van welzijn.
Stress verminderen en ontspanning bevorderen
De Amma-massage werkt zowel op het lichaam als op de geest. Door de energiepunten langs de meridianen te stimuleren, brengt deze massage rust in de geest en stabiliseert ze de emoties. Na enkele minuten voelt de persoon zich ontspannen, geconcentreerd en vol energie.
Een welzijnsactiviteit die het hele team ten goede komt
De bedrijfsmassage is een activiteit die de teamgeest bevordert die het team samenbrengt. Door deze dienst aan te bieden, toont u uw betrokkenheid bij de gezondheid en motivatie van uw teams. Deze eenvoudige aanpak zorgt voor een menselijker werkkader en vermindert tegelijkertijd het ziekteverzuim en interne spanningen.
Veelgestelde vragen – Zittende massage op het werk
De Amma-massage op het werk is een stoelmassage die is gebaseerd op Japanse massagetechnieken. Deze massage is bedoeld om stress te verminderen, spanningen te verlichten en de houding te verbeteren, terwijl tegelijkertijd de energie in het lichaam wordt gestimuleerd.
Bij de zitmassages op het werk kunnen per uur twee tot vier personen worden ontvangen, afhankelijk van de duur van de sessies en het aantal aanwezige masseurs.
Nee, een stoelmassage wordt gekleed uitgevoerd op een ergonomische stoel. Een klein, rustig hoekje op de werkplek is voldoende.
De voordelen van massage zijn onder meer ontspanning, verlichting van spierpijn, correctie van een verkeerde houding en een betere bloedcirculatie.
Ja, massage op het werk is een rustgevende welzijnsactiviteit zonder contra-indicaties, die geschikt is voor iedereen.
De gebieden waar wij onze massage-activiteit aanbieden
Wij bieden onze zittende massage aan in Île-de-France. Dit omvat Parijs, Boulogne-Billancourt, La Défense, Créteil, Saint-Denis, Versailles, Évry, Cergy en Melun. De dienst is beschikbaar in alle departementen van Île-de-France: 75, 92, 93, 94, 95, 91, 78 en 77.
Daarnaast zijn we actief in de regioHauts-de-France, zowel in Lille, Roubaix, Valenciennes, Arras, Calais, Beauvais, Saint-Quentin als in Amiens. Onze activiteiten bestrijken bovendien alle departementen van de regio: 59, 62, 60, 02 en 80.
Deze activiteiten zullen u ook zeker bevallen:
Neem contact op met Anim And You voor uw workshop zitmassage
Geef uw teams een verkwikkende wellnesspauze dankzij een stoelmassage op het werk.
Neem vandaag nog contact op met Anim And You om regelmatige Amma-massages op uw werkplek te organiseren. Onze kant-en-klare diensten worden afgestemd op uw behoeften en zorgen voor een rustigere, meer geconcentreerde en evenwichtigere sfeer.